Comment choisir un tapis de yoga qui vous convient !

Par conséquent, choisir un tapis de yoga qui vous convient est devenu un devoir indispensable pour les adeptes du yoga.Maintenant, nous allons analyser comment choisir un tapis de yoga adapté sous plusieurs aspects.

1.Matériaux : PVC, TPE et caoutchouc naturel sont disponibles.

Les matériaux les plus courants pour les tapis de yoga sont le PVC, le TPE et le caoutchouc naturel.Il existe également des matériaux EVA sur le marché, mais l'EVA n'est relativement pas assez doux et a une odeur plus lourde.Donc ce matériel ne nous sera pas présenté ici.

Parlons d'abord du PVC.C'est un matériau utilisé dans 80% des tapis de yoga actuellement sur le marché.Le PVC est du chlorure de polyvinyle, une sorte de matière première chimique.Il n'est pas mou avant d'être moussé et ne peut pas non plus servir de coussin antidérapant.Mais après le moussage, il devient le matériau principal pour fabriquer des tapis de yoga.Les tapis de yoga en PVC ont une élasticité moyenne et une bonne résistance au glissement.Comparé aux deux autres matériaux, le prix est le moins cher, ils sont donc très populaires sur le marché.

Le second est le TPE.Les principales caractéristiques des tapis de yoga TPE sont une bonne ténacité, une bonne élasticité et un bon effet antidérapant.Généralement, les tapis de yoga de haut niveau utiliseront ce matériau.Ce matériau peut être recyclé et réutilisé, et ne causera pas de pollution environnementale après avoir été jeté.C'est un matériau respectueux de l'environnement.Parce que le corps et le tapis sont en contact pendant une longue période pendant l'exercice de yoga, un tapis de yoga écologique non toxique et sans goût est très important du point de vue de la santé et du confort.Ce matériau est considéré comme une version améliorée du PVC.

Enfin, le caoutchouc naturel.Son anti-dérapant et son adhérence sont excellents, et sa durée de vie est relativement longue, c'est donc le plus cher.La protection de l'environnement du processus de production et la durabilité du produit pendant une moyenne de dix ans sont également l'une des raisons de la différence de prix entre le matériau en caoutchouc et les deux premiers matériaux.

2.Choisissez les spécifications en fonction de la taille, de la largeur des épaules et du niveau de pratique

Le principe de base est que la longueur du tapis de yoga ne doit pas être inférieure à la hauteur, la largeur ne doit pas être inférieure à la largeur des épaules et l'épaisseur doit être sélectionnée en fonction de votre propre niveau.

De manière générale, il est recommandé aux débutants de choisir un tapis de yoga de 6 mm d'épaisseur, car un tapis plus épais peut protéger davantage le corps et éviter les blessures.Mais ne poursuivez pas aveuglément une épaisseur élevée.Après tout, le yoga est un sport qui accorde une grande importance à l'équilibre.Si le tapis est trop épais, cela conduira facilement à une instabilité du centre de gravité, ce qui n'est pas propice à la perception de la force de l'action.Les tapis plus épais du marché sont généralement utilisés pour les exercices de fitness tels que les redressements assis (ce type de tapis est en fait un tapis de fitness).

Les tapis de yoga d'épaisseur moyenne sont généralement d'environ 4 mm ou 5 mm, adaptés aux utilisateurs avancés, donc les débutants ne devraient pas y penser !Quant au tapis de yoga mince de 1,5 mm à 3 mm, il convient mieux aux utilisateurs avancés, et deuxièmement, parce qu'il est léger, si vous allez souvent au gymnase, vous pouvez l'envisager.

3.Fonction supplémentaire

Afin de faciliter la correction des mouvements du pratiquant, un tapis de yoga avec fonction de guidage asana devient de plus en plus populaire.Il y a des lignes orthographiques, des points de regard et des lignes directrices d'asana dessus, qui peuvent jouer un très bon rôle auxiliaire dans le processus de pratique, et c'est aussi le tapis de yoga le plus approprié pour les débutants en yoga.

4. Différents types de yoga ont un accent différent sur les tapis

S'il s'agit principalement d'un entraînement doux, il est préférable d'utiliser un tapis de yoga épais et doux ;s'il est plus nerveux, comme le Power Yoga, l'Ashtanga Yoga, etc., il est recommandé d'utiliser un tapis plus fin et plus dur.

En général, si vous avez un type de yoga clair que vous souhaitez apprendre, il est recommandé de filtrer selon le type de pratique en vous basant sur les principes de base.Si vous n'êtes pas sûr du type de yoga à pratiquer, et que vous êtes débutant, il est recommandé de choisir un tapis de yoga en PVC ou TPE d'une épaisseur de 6mm, ce qui est suffisant pour répondre à vos besoins.